Найкращі Telegram-канали України

🕊Стеліос Кір’якідіс - людина, яка пробігла марафон, щоб нагодувати свою країну Греція, 1946 рік. Країна ще не встигла о...

Терпи! ТЫ ведь сильная ,да? Покажи всем что у тебя есть сила воли... что ты не зависишь от еды и она не управляет то...

Підопічна Христина худнула з нами 168 днів, стабілізувала свій результат і 7 місяців зберігає його😎 🔺мінус 17 кг 🔺мі...

доброе утро, вес снижается или ты снова портишь процесс похудения? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

Мешок с костями - самый жесткий канал, где девочек доводят до минималки, ты забудешь что такое срывы 😋 Впускаем только...

🥰 В нелегкий час вкрай важливо не розівчитися радіти простим речам і піклуватися про найдорожчих. Аптека 9-1-1 намагаєт...

#anospo ☆

🦿 Електронна черга на безоплатне ендопротезування вже працює В Україні запрацювала електронна черга на безоплатне ендо...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

Давай сыграем последний раз. Все или ничего. Если ты не срываешься, ты добьешься цели. Если нет, то ты прекращаешь все д...

Если вы готовы начать действовать с заботой о себе, даже несмотря на усталость, рутину и обстоятельства — то в продаже е...

Вадим 161 день тому змінив свої звички і продовжує так жити😇 🔺Мінус 17,4 кг (96-78,6) 🔺Мінус 24 см в талії (114-90)...

Секрети літнього меню: смачно, дешево, корисно Літо — час соковитих фруктів і легких страв! Хочете економне меню, я...

доброе утро, как прошло взвешивание, довольна собой? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск)

🥕Чому всі п’ють морквяний сік? Морквяний сік багатий на вітаміни А, С, К, В і антиоксиданти, як бета-каротин і лютеїн....

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

🧬 Жировой гепатоз, стеатоз, перегрузка печени — это не приговор. Но сигнал, что телу нужно стабильность Печень не болит...

➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск)

📓БЛОКНОТ АНОРЕКСИЧКИ || #anotebook – трекеры веса ⚖️ Графики для наглядности или таблицы для удобства заполнения? А мо...

Годунова Наталія — учасниця програми «Наука і здоровий глузд» за 113 днів: 🔺схуднула на 11,2 кг (70,5-59,3) 🔺звузила...