GOLOBORODKO

GOLOBORODKO

@anagoloborodko

GOLOBORODKO

16 408
Підписників
2.6
Постів/день
Мене звати Анастасія Голобородько. Я сертифікований нутриціолог, спікер освіти в їжі та фуд-терапевт.

Послуги 👉 https://linktr.ee/anastasiia_g
Блог "GOLOBORODKO" створений для тих, хто шукає поради та ідеї, як вести активний та здоровий спосіб життя. Автор каналу, Анастасія Голобородько, є сертифікованим нутриціологом, фуд-терапевтом, і вона активно ділиться своїми знаннями та досвідом у сфері правильного харчування та фізичної активності. Читачам пропонуються не тільки професійні рекомендації, а й особистий досвід Анастасії, який може надихнути на зміни.

Останні пости в каналі надають корисні та практичні поради, особливо у контексті заміського відпочинку. Цікавою є ідея брати з собою в дачний сезон власні продукти, такі як якісне вино, улюблені чаї та кави, оливкова олія та інші, що допомагає зберегти корисні звички та насолодитися улюбленою їжею і напоями, навіть будучи далеко від дому.

Блог також регулярно оновлює свій веб-сайт та дизайн, співпрацюючи з командою Otse для створення естетичного, зрозумілого та легкого в користуванні інтерфейсу. Це дозволяє читачам легко навігувати сайтом та знаходити необхідну інформацію. Анастасія прагне зробити знання про здоров'я та фітнес доступними та привабливими для кожного.

Канал "GOLOBORODKO" - це чудове місце для тих, хто цінує здоровий спосіб життя та шукає інформацію про правильне харчування, здорові продукти та способи їх використання у повсякденному житті. Анастасія поділяється своїм досвідом та експертизою, роблячи канал корисним ресурсом для тих, хто хоче вести активне та здорове життя.

•• Електроліти та бліц про спеку ◽️Електроліти - це мікроелементи, що допомагають підтримувати електричну нейтральніст...

war/life balance ще Тривога та виснаження часто дають внутрішній лог: не бачу ціль, шукаю ще більше перешкод.  Крім гл...

Ментальний спокій – як харчування пов’язане з фізичним та емоційним почуттям, подоланням/захистом від стресів, як правил...

Там попереду спека. Cold brew чай Колд брю чай - це не заварений і охолоджений. Це настояний холодною водою. •••Що отр...

Цього літа із радістю відкриваю більше часу і можливостей на проведення лекцій. Я зосереджуюсь на важливості усвідомлен...

Follow up до посту про гриль - 5 різних варіантів маринаду до риби на лимонах: 🍯 Мед та гірчиця • 1 частина меду • 1...

🥦Що обовʼязково треба приготувати до кінця літа: • баклажан та солодкий перець просто на вугіллі. Темна шкірка викидає...

Солодка кіноа на горіховому молоці з ягодами Швидкий сніданок що насичує. Використовуємо свіжі ягоди — чим темніше, ти...

🧘🏻‍♀️В йозі є важливий принцип, який легко переноситься на життя На їжу, ставлення до продуктів, тіла, сну, все інше...

Який смузі ок Мене влаштує: • низькофруктозний (тільки ягоди, ківі, грейпфрут) • з білком (не багато опцій, веган прот...

Мій улюблений літній омлет Просто потрібно завжди мати інгредієнти під рукою: пучок зелені, домашні яйця, класне вершко...

🥦Амарант з брокколі, конопляними ядрами, чері та зеленню Інгредієнти: • амарант • конопляні ядра • свіжа броколі • че...


Всі новини