 
                    Послуги 👉 https://linktr.ee/anastasiia_g
Останні пости в каналі надають корисні та практичні поради, особливо у контексті заміського відпочинку. Цікавою є ідея брати з собою в дачний сезон власні продукти, такі як якісне вино, улюблені чаї та кави, оливкова олія та інші, що допомагає зберегти корисні звички та насолодитися улюбленою їжею і напоями, навіть будучи далеко від дому.
Блог також регулярно оновлює свій веб-сайт та дизайн, співпрацюючи з командою Otse для створення естетичного, зрозумілого та легкого в користуванні інтерфейсу. Це дозволяє читачам легко навігувати сайтом та знаходити необхідну інформацію. Анастасія прагне зробити знання про здоров'я та фітнес доступними та привабливими для кожного.
Канал "GOLOBORODKO" - це чудове місце для тих, хто цінує здоровий спосіб життя та шукає інформацію про правильне харчування, здорові продукти та способи їх використання у повсякденному житті. Анастасія поділяється своїм досвідом та експертизою, роблячи канал корисним ресурсом для тих, хто хоче вести активне та здорове життя.
Психобіотики як засіб для осі кишечник–мозок Вісь кишечник–мозок складна, зв’язок між кишковими функціями (імунний стат...
Частина 2 Їжа, нутрієнти та добавки для покращення пам’яті, концентрації та когнітивного здоров’я 4 - Креатин) Це пал...
Циркадні ритми Було дослідження, де після вивчення даних 89 тисяч людей, стало ясно, що вдень має бути світло, а вночі...
Їжа, нутрієнти та добавки для покращення пам’яті, концентрації та когнітивного здоров’я Почнемо з основ, для мозку жири...
🌽Кукурудзяна каша з пармезаном та чорним перцем У кукурудзяної каші є плюси: вона легко засвоюється і безглютенова, дж...
Такс, що в нас за вересень назбиралось: В кого ходьба – єдиний спорт чи рух, тримайте чіт-код: 🤝🤝 інтервальне гулянн...
🍳А може English breakfast не такий поганий? Приберіть тут упереджене ставлення. Це вкрай повноцінний, насичувальний, с...
Ремайндер на холода 🛎️ Денне світло важливе для підтримки циркадних ритмів. Чим більше світла вдень – тим міцніший сон...
🧆 Мітболи з баранини Інгредієнти: • 350 - 400 г органічного фаршу з баранини • за потреби - трохи свинячого сала, др...
Фази менструального циклу та фізична активність Дівчат, вектор 📌 +/- пара днів 1. Менструальна фаза (1-5 день) Низь...
🍴 Лляна каша Звичайно, каша класна в гарячому варіанті, що зігріває. Але я також люблю її як холодний пудинг просто за...
Очевидне не очевидне • Процеси на кухні можна паралелити. Поки готуєте омлет, закинути в духову шафу буряк або батат, з...
Всі новини