Як усвідомити свою цінність 👇

1️⃣ приділіть час для самооцінки та визнання своїх якостей, досягнень та цінностей

2️⃣зверніть увагу на свої сильні сторони, визначте свої унікальні таланти, навички та здібності

3️⃣Доглядайте за собою і робіть те, що приносить вам радість і задоволення, приділяйте час і увагу своїм фізичним та психологічним потребам