Telegram-канали

Злість, якій не дали права на існування Є емоції, які дозволені. А є ті, які ми, можливо, навчилися ховати. Злість час...

В українських школярів з’явилась власна територія для спілкування, де постійно розігрують класні подарунки та підлітки є...

Страх близькості, замаскований під незалежність Іноді ми називаємо це силою. А насправді — це може бути страхом. «Я в...

Блок творчості — коли боїшся показати себе Творчість проситься назовні, але щось зупиняє: страх критики, сором, внутріш...

Цифрова близькість vs реальна близькість У мережі ми можемо бути відкритими, але чи це замінює справжню зустріч? Лайки...

Страх середнього віку — не лише про роки Коли життя підводить під сумнів колишні цінності, з’являється тривога: чи це в...

Вина тих, хто вижив Коли ти перейшов через лихо живим, поруч лишилися ті, хто не зміг — і виникає тяжка провина. Вина в...

Вітаю. Мене звати Валерія. Я психолог, гештальт-терапевт. Психотерапія допомагає знаходити способи полегшувати людські...

Втома від вибору Коли варіантів забагато, навіть найпростішу дію важко зробити. Ми живемо в епоху нескінченних опцій:...

Смуток за втраченим майбутнім Іноді сум приходить не через те, що сталося, а через те, що могло бути. Ми мріємо про ма...

Життя у режимі невизначеності Невизначеність може стати постійним фоном — і це виснажує сильніше, ніж очевидна проблема...

Відмова без вини Коли ти постійно погоджуєшся, всередині збирається тягар, який важко нести. Вміння відмовлятись — це...