Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
ШО ТАКЕ КОРТИЗОЛОВИЙ ЖИВІТ?
"Я просто полюбила своє тіло завдяки вам, завдяки програмі. Тому тим, хто ще думає, я б порадила приєднатися до про...
СКІЛЬКИ ТРЕБА СТОЯТИ В ПЛАНЦІ? 🧐Інтернетом гуляє байка, що в планці треба стояти 30 секунд, більше — нема змісту. Хм…...
🍑ЯК РОБИТИ ЕКСТЕНЗІЮ ДЛЯ СІДНИЦЬ?
ШО ЇСТИ ПРИ ПОХУДАННІ І М’ЯЗІВ НАБИРАННІ?
Олександр Коваленко прийшов на програму після того як стало важко знаходити свій розмір одягу в магазинах.👖☹️ Підопічни...
Запис прямого ефіру ТУТ
🥑ЧОМУ ТИ НЕ МОЖЕШ ПОХУДАТИ НА ЗДОРОВОМУ ХАРЧУВАННІ?
💬 «Вельми задоволений результатом... не переставайте вірити в себе і довіряти професіоналам.» Такі слова в підопічног...
ЧИ ПОТРІБНЕ ТОБІ ОЗДОРОВЧЕ ГОЛОДУВАННЯ? Людина — біологічна машина, створена матінкою Природою бути максимально ефектив...
ЯК ТРЕНУВАТИ НОГИ З ВАГОЮ ВЛАСНОГО ТІЛА?
🍩ЯКІ СОЛОДОЩІ ЇСТИ НА ПОХУДАННІ?