Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
ЯК СКИНУТИ 5КГ?
ШО ЇСТИ ДО 2030 РОКУ?
СКІЛЬКИ ТРЕБА ЇСТИ?
ЯК ЗРОБИТИ ТАЛІЮ ВУЗЬКОЮ? Повне відео дивись за посиланням тут 😎
🍑4 НАЙЕФЕКТИВНІШІ ВПРАВИ ДЛЯ СІДНИЦЬ ВДОМА
ЯК УНИКНУТИ КРЕПАТУРУ НА ПЕРШИХ ТРЕНУВАННЯХ? Більшість людей гадають, що якщо мʼязи болять після тренування, то останнє...
ЯК ЇСТИ ГОРІХИ ЩОБ БУТИ СТРУНКИМ? Точно не у вигляді горіхової пасти, але давай по порядку... Горіхи - калорійні. Дуже...
"В 41 рік я себе почуваю краще, ніж почувала в 21" (с) Олена Шабельник, схуднула за 120 днів, відтоді 2,5 р...
ХОЧЕШ БУТИ СУХОЮ ЯК ФІТОНЯШКИ? Дивись… Повне відео дивись за посиланням тут 😎
"Кайфую від своїх змін" 🥰 🔻Результат Роксоляни Пастернак за рік нового життя 🔻Мінус 15,1 кг 🔻Мінус 13 с...
ЧОМУ ДІЄТОЛОГИ РАДЯТЬ ОБМЕЖИТИ СПОЖИВАННЯ ФРУКТІВ ТА ЯГІД? Тому, що дилетанти...🤷♂️ Нещодавно я наткнувся на один по...
ВІД ЧОГО В ТЕБЕ ЗАЙВА ВАГА?