Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
🌸"на сьогоднішній день більше двох років я вже і живу цим життям і думаю, що це буде до кінця життя." (с) Ол...
ЯК ЇСТИ МЕНШЕ? - МЕТОД ВІТІ МАНДЗЯКА Людина 21 віку носить на собі десятки зайвих кілограмів, бо регулярно пропихає чер...
НАТАЛІЯ СХУДНУЛА З НАМИ НА 20 КГ😍 Підопічна змінювала своє життя на програмі разом з нами😉 🔺мінус 20 кг 🔺мінус 2...
ШО ХУДНЕ ПЕРШИМ? ЛИЦЕ? ЦИЦЬКИ? ЧИ ШОСЬ ІНШЕ? На запитання: «Що худне першим?», 98,31% жінок напишуть, опускаючи очі дод...
🧑🦳"Вважаю на 63 роки непогано." – каже Наталя і ми погоджуємося🔥. Змінити життя на краще ніколи не пізно...
НАЙКРАЩА ЇЖА ДЛЯ ПОХУДАННЯ Якщо "цю їжу" добавити в прийом їжі, кількість спожитих калорій знижується. Чим бі...
😎"Я хочу сказати, що я дуже сильно шкодую, шкодую про те, що не наважилась на цю програму набагато раніше" (...
😎"Привіт. Мене звати Олександр, я учасник програми "Наука і здоровий глузд". Хочу подякувати пану Віктор...
ЗАОКРУГЛЕНЕ ПУЗО І ТЕСТОСТЕРОН Не знаю, чи є потреба пояснювати важливість тестостерону в житті чоловіка (і його жінки/...
😎"Хочу сказати, що це схуднення було найлегшим в моєму житті." (с) Сергеева Тетяна, мама двох дітей, яка ви...
💬 «І на своєму досвіді кажу, що це дійсно найкращий спосіб, який я пробувала, щоб схуднути.» (с) Тетяна Кононова, 113...
ДЕ БРАТИ БІЛОК ДЛЯ ПОХУДАННЯ? Грамотне похудання передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Ч...