Канал "Мандзяк Віктор" присвячений здоров'ю та фітнесу, де автор Віктор Мандзяк ділиться своїм досвідом та знаннями про раціональне харчування, фізичну активність та оптимізацію свого здоров'я. Канал пропонує корисні поради та дослідження з питань дієтики та спорту, щоб допомогти підписникам досягти і підтримувати своє фізické та моральне здоров'я.
Канал також досліджує вплив різних факторів на здоров'я, такі як генетика, середовище та виховання, щоб допомогти підписникам розуміти, які чинники впливають на їхню масу тіла та загальний стан здоров'я. Автор каналу надає практичні поради та досвід, який може бути корисним для тих, хто шукає способів покращити своє здоров'я та вести здоровий спосіб життя.
Канал "Мандзяк Віктор" пропонує підписникам інформацію про різні аспекти здоров'я та фітнесу, щоб допомогти їм досягти своїх цілей та підтримувати свій фізичний та моральний стан.
ШО ХУДНЕ ПЕРШИМ? ЛИЦЕ? ЦИЦЬКИ? ЧИ ШОСЬ ІНШЕ? На запитання: «Що худне першим?», 98,31% жінок напишуть, опускаючи очі дод...
🧑🦳"Вважаю на 63 роки непогано." – каже Наталя і ми погоджуємося🔥. Змінити життя на краще ніколи не пізно...
НАЙКРАЩА ЇЖА ДЛЯ ПОХУДАННЯ Якщо "цю їжу" добавити в прийом їжі, кількість спожитих калорій знижується. Чим бі...
😎"Я хочу сказати, що я дуже сильно шкодую, шкодую про те, що не наважилась на цю програму набагато раніше" (...
😎"Привіт. Мене звати Олександр, я учасник програми "Наука і здоровий глузд". Хочу подякувати пану Віктор...
ЗАОКРУГЛЕНЕ ПУЗО І ТЕСТОСТЕРОН Не знаю, чи є потреба пояснювати важливість тестостерону в житті чоловіка (і його жінки/...
😎"Хочу сказати, що це схуднення було найлегшим в моєму житті." (с) Сергеева Тетяна, мама двох дітей, яка ви...
💬 «І на своєму досвіді кажу, що це дійсно найкращий спосіб, який я пробувала, щоб схуднути.» (с) Тетяна Кононова, 113...
-54 кг😎😍 "Дякую всій команді "Наука і здоровий глузд", Віктору Мандзяку, наставнику Ярославу за практи...
ДЕ БРАТИ БІЛОК ДЛЯ ПОХУДАННЯ? Грамотне похудання передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Ч...
"Я навчилася правильно харчуватися (і смачно), я на свята так само святкую і все їм, що хочу...активний спосіб житт...
EMS ТРЕНІРОВКИ - ТЕБЕ ТРИМАЮТЬ ЗА ЛОХА Давай відразу домовимось, я тобі правду, а ти, якщо прийдеться, прийдеш з кастру...
Всі новини