Канал "Мандзяк Віктор" присвячений здоров'ю та фітнесу, де автор Віктор Мандзяк ділиться своїм досвідом та знаннями про раціональне харчування, фізичну активність та оптимізацію свого здоров'я. Канал пропонує корисні поради та дослідження з питань дієтики та спорту, щоб допомогти підписникам досягти і підтримувати своє фізické та моральне здоров'я.
Канал також досліджує вплив різних факторів на здоров'я, такі як генетика, середовище та виховання, щоб допомогти підписникам розуміти, які чинники впливають на їхню масу тіла та загальний стан здоров'я. Автор каналу надає практичні поради та досвід, який може бути корисним для тих, хто шукає способів покращити своє здоров'я та вести здоровий спосіб життя.
Канал "Мандзяк Віктор" пропонує підписникам інформацію про різні аспекти здоров'я та фітнесу, щоб допомогти їм досягти своїх цілей та підтримувати свій фізичний та моральний стан.
ЯК СКИНУТИ 5КГ?
ШО ЇСТИ ДО 2030 РОКУ?
СКІЛЬКИ ТРЕБА ЇСТИ?
ЯК ЗРОБИТИ ТАЛІЮ ВУЗЬКОЮ? Повне відео дивись за посиланням тут 😎
🍑4 НАЙЕФЕКТИВНІШІ ВПРАВИ ДЛЯ СІДНИЦЬ ВДОМА
ЯК УНИКНУТИ КРЕПАТУРУ НА ПЕРШИХ ТРЕНУВАННЯХ? Більшість людей гадають, що якщо мʼязи болять після тренування, то останнє...
ЯК ЇСТИ ГОРІХИ ЩОБ БУТИ СТРУНКИМ? Точно не у вигляді горіхової пасти, але давай по порядку... Горіхи - калорійні. Дуже...
"В 41 рік я себе почуваю краще, ніж почувала в 21" (с) Олена Шабельник, схуднула за 120 днів, відтоді 2,5 р...
ХОЧЕШ БУТИ СУХОЮ ЯК ФІТОНЯШКИ? Дивись… Повне відео дивись за посиланням тут 😎
"Кайфую від своїх змін" 🥰 🔻Результат Роксоляни Пастернак за рік нового життя 🔻Мінус 15,1 кг 🔻Мінус 13 с...
ЧОМУ ДІЄТОЛОГИ РАДЯТЬ ОБМЕЖИТИ СПОЖИВАННЯ ФРУКТІВ ТА ЯГІД? Тому, що дилетанти...🤷♂️ Нещодавно я наткнувся на один по...
ВІД ЧОГО В ТЕБЕ ЗАЙВА ВАГА?
Всі новини