Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
💬 «І на своєму досвіді кажу, що це дійсно найкращий спосіб, який я пробувала, щоб схуднути.» (с) Тетяна Кононова, 113...
ДЕ БРАТИ БІЛОК ДЛЯ ПОХУДАННЯ? Грамотне похудання передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Ч...
-54 кг😎😍 "Дякую всій команді "Наука і здоровий глузд", Віктору Мандзяку, наставнику Ярославу за практи...
EMS ТРЕНІРОВКИ - ТЕБЕ ТРИМАЮТЬ ЗА ЛОХА Давай відразу домовимось, я тобі правду, а ти, якщо прийдеться, прийдеш з кастру...
"Я навчилася правильно харчуватися (і смачно), я на свята так само святкую і все їм, що хочу...активний спосіб житт...
Юлія живе новим життям уже майже рік, з них 4 місяці зберігає свій результат😻 😎"На днях я зрозуміла, що у мене н...
ЛАЙФХАК: ЯК ПОЛЮБИТИ ЗДОРОВУ ЇЖУ? Якщо з’їдати одне яблуко 🍎 щодня протягом десяти років, можна ох#їти від результату....
💪ЯК ТРЕНУВАТИ «ДЕЛЬТИ»?
😎"Я живу зовсім друге життя, і воно мені подобається на всі мільйон відсотків." (с) Кабацій Вікторія 190 дні...
😪 НЕПРИЄМНА НОВИНА, ЯКЩО ТОБІ ЗА 40
З ЧОГО ПОЧАТИ: СХУДНЕННЯ ЧИ НАБІР МАСИ? Безшерстий примат хоче вабити, зачаровувати, покоряти 🕺🏼💃. Це нормально, при...
🗣️"І насправді мені стало набагато простіше жити. Дуже вам дякую!" 1 рік 2 місяці Вікторія Мирош успішно...