Найкращі Telegram-канали України

доброе утро, какой отвес? можешь позволить себе низкокалорийный завтрак? 🦋 отметить вес в общей таблице 🦋

❗️ ВРЕМЯ ИТОГОВ ДНЯ ✔️скрин с счетчика калорий ✔️количество съеденных и сожженых калорий ✔️запланированная диета/рацио...

✨ТЕХНІКА УСВІДОМЛЕНОГО ХАРЧУВАННЯ Для тих, хто хоче налагодити здорові стосунки зі своїм тілом Автори книг з аюрведи...

🌶 Як харчування впливає на настрій влітку? (і як уникнути емоційних гойдалок) Літо — час сонця, світла, активнос...

Оземпік - чарівна таблєтка?

Усвідомлена несправедливість: вплив на больові синдроми та наслідки лЧМТ. Частина 2 📄 Цінним у роботі The impact of pe...

ЩО ТАКЕ ОЗЕМПІКОВА ДУПА (ozempic ass), І ЯК ЦЬОГО УНИКНУТИ? Якщо є якесь слово чи словосполучення, то мусить й бути те,...

Їду за своїм скрабом - Захариком в Дубровицю. На цей раз без ноутбуку, а значить без роботи. Й нарешті маю час на блог...

Останні 3 вечора я не мала сили розмовляти ні з чоловіком, ні з дітьми. Хтось подумає: «говорить вона про ресурс, а са...

-30 кг🤩 💬 «Про програму можу сказати лише одне — це дійсно працює!» (с) Юлія Горбатюк На фото ти бачиш результа...

НАБІР В ОСТАННЮ ЛІТНЮ ЗАКРИТУ ГРУПУ З понеділка починаємо активно працювати над собою в новій закритій двотижневій груп...

4 прості звички для швидшого росту волосся Мрієте про довге, густе та здорове волосся? У середньому воно росте на 1–1,5...

🏖️ Куди б ми не вирушили, ми всюди беремо з собою себе...а отже й усе необхідне для турботи про комфортне самопочуття. Ц...

ЩО ТАКЕ ОЗЕМПІКОВА ДУПА (ozempic ass), І ЯК ЦЬОГО УНИКНУТИ? Якщо є якесь слово чи словосполучення, то мусить й бути те,...

Привет, я Ханна 😉 Рисую жизненные комиксы и мемы, каждая девчонка узнаёт себя в них 💜 Твой будущий любимый канал уже...

❗️ТА НЕ ВМІЮ Я ГАРНО ВДЯГАТИСЯ! Давай навчу, обирай свій вік: Мені 18–25 років Мені 26–35 років Мені 36–45 років...

-30 кг🤩 💬 «Про програму можу сказати лише одне — це дійсно працює!» (с) Юлія Горбатюк На фото ти бачиш результа...

Бомбочка для ванны Бомбочка для ванны — это популярный продукт, который превращает обычную водную процедуру в настоящий...

🥗Підбірка простих та корисних обідів 🔹Макарони, м’ясо з овочами, овочі 🔸Макарони, салат «Коул-слоу», запечена риба...

Які продукти «гальмують» старіння мозку? 🧠 Науковці з Гарварду дослідили, які продукти захищають мозок від старіння і...

Керуєш фітнес-клубом у Києві, але здається, що він може більше? Спробуй дати йому нове дихання разом із нами — без значн...

🟠 Желатин для здоров'я Покращує стан шкіри, волосся, нігтів та роботу суглобів. ⏺️1 ч. ложка гранул харчового же...

легке нагадування про курс з Нуля від Анастасії Іщук! ✨💞 не треба зволікати, час танцювати! нові можливості ч...

🟣 Продукти для здоров'я нирок ✅Капуста Низькокалорійний овоч, багатий на вітамін К, вітамін С та клітковину. Капу...