Telegram-канали
Здоровя та Фітнес
❗️Підготуйтеся завчасно❗️ Пременопауза або менопауза – період у житті кожної жінки, до якого варто готуватися якомога...
Продовження нижче👇
🌟 Важлива новина! З 15 вересня ціни на мої основні програми — «Новачок», «Клуб розумного фітнесу» та «Клуб «СТРУНКІ...
Якщо жінка не робить силові тренування з вагою власного тіла чи додатковою вагою, це рано чи пізно призведе до: – втрати...
Продовження👇
Продовження 👇
У клубі «СТРУНКІСТЬ & РЕЛЬЄФ» кожен челендж — особливий 💛 Не просто тренування, а відповідь на ваші потреби: ⏳Мало...
Продовження👇
🌿 Прекрасні вправи для вашої спини! Зберігайте та виконуйте щодня — ваше тіло скаже вам «дякую» 🙌 Ці вправи також...
Обирайте свою тренувальну програму — ту, що підходить саме Вам 💪✨ ⠀ Пишіть у коментарях + і вказуйте, яку програму оби...
Продовження 👇
Під час бігу, у планці, поворотах або стоянні на одній нозі — важко втримати рівновагу? ⚖️ 🌀 Це не слабкість, а сигнал...