Telegram-канали

Користь малини відома всім, а її листя не менш корисне ☝️ При ангінах полощуть горло настоями з листя малини (1:20)....

Як правильно мити продукти 💧 Капусту, зелень та гриби замочуйте на 15-20 хвилин, а потім промивайте під водою. 🍅 Ово...

Для людей із проблемним травленням кожен прийом їжі може бути важким 🍽 Після їжі можуть виникати диспепсія, здуття, кол...

Чому з’являється сонливість після їжі 🛌 Сонливість після обіду може бути сигналом порушень в організмі, таких як поруш...

Головний біль 🌱 Головний біль може виникати через стрес, нестачу сну чи застуду. ‼️ Якщо болі частішають і тривають...

👨🏼‍💼Вчені назвали олію, яка підвищує імунітет та зміцнює зір 👀 ⏺👉 Гірчична олія здатна навіть на більше. Часто зал...

Користь компоту 🌱 Домашній компот із сухофруктів, заморожених або сезонних ягід і фруктів позитивно впливає на шлунков...

Знімаємо спазми кишківника 🫖 М’ята. 1 ч. ложку подрібненої м’яти залийте склянкою гарячої води, накрийте й залиште на...

Рух — їжа для мозку 🧠 Фізична активність покращує кровопостачання мозку, стимулює утворення нових нервових клітин і пі...

Кисле молоко ввечері — легке очищення 🥛 Кисломолочні продукти знижують кислотність, покращують перистальтику й м’яко о...

Кунжут — джерело кальцію для кісток 💧 У 1 ст. л. кунжуту кальцію більше, ніж у склянці молока! 💪 Добре засвоюєтьс...

Кориця для вашого здоров’я! 🍯 Імунітет. Мед і кориця зміцнюють імунітет, захищають від вірусів і бактерій, активіз...