Яблука і кишечник

🍏 Яблука містять пектин, що діє як природний пребіотик і живить корисні бактерії. Це покращує мікрофлору та роботу кишечника.

📌 Вживання яблук знижує ризик запалень, стабілізує метаболізм і допомагає контролювати рівень цукру.