Найкращі Telegram-канали України

Твої плани на цей тиждень: Кардіо - https://youtu.be/RBl80gKGTp0 Руки - https://youtu.be/woHcnYlZJLo Прес - https:...

Минус 6 кг за 1 программу За подробностями о программе пишите в телеграм https://t.me/galatok Старт 22 сентября

В закритому каналі виклав відео, яке допоможе розібрати своє життя на атоми і побачити де більше всього страждає яка сфе...

☕️ Ви залишаєте холодні напої для того, щоб вони нагрілися перед вживанням? Або навпаки очікуєте поки гаряча їжа чи нап...

➡️ присылай свой обед и его калорийность (💜 - пропуск)

На цих вихідних - 3 хвилини для себе. Це мінімум!!! Тренування: https://youtu.be/r9-hL5ewnlg Якщо є час,...

9 МІСЯЦІВ ПІСЛЯ СХУДНЕННЯ ОКСАНА ЗБЕРІГАЄ І НАВІТЬ ПОКРАЩУЄ СВІЙ РЕЗУЛЬТАТ😎 💬 "дякую Проекту…за цей потужний ст...

🧑‍⚕️ Особистий кабінет пацієнта: новий етап взаємодії між лікарем і пацієнтом ❓Чи готові ви до запуску особистого каб...

Обери одну з трьох карт - @taroXIV_bot Це твоя карта дня на сьогодні 💫 Такі міні-прогнози можуть допомогти в планува...

🤩ЦЯ ПРОГРАМА ЗМІНИЛА ЇЇ ЖИТТЯ НАЗАВЖДИ Лариса Хацянівська 300 днів нового способу життя 😍 🔺-14 кг (79-65) 🔺-14 с...

За подробностями о программе пишите в телеграм https://t.me/galatok Старт 22 сентября

По себе знаю, что даже если ты сорвалась и уже заплыла жиром настолько, что стала похожей на самую жирную свиноту в свин...

БІЛЬШЕ РОКУ ТЕТЯНА ЗБЕРІГАЄ ТА ПОКРАЩУЄ РЕЗУЛЬТАТ 😎 якщо ви хочете бути готовими до літа цілий рік, то це саме для вас...

🍽️ Збалансована вечеря: смачно та корисно! Сьогодні пропонуємо простий рецепт ідеальної вечері — куряче філе з овоч...

С 96кг до 72кг з 6 месяцев За подробностями о программе пишите в телеграм https://t.me/galatok Старт 22 сентября

Я дуже рідко приймаю участь у зйомках. І майже ніколи не даю інтерв'ю, але ця тема стала виключенням, бо дуже цікава...

Slow Stretch & Chill на даху Запрошуємо на восьмий (і останній в цьому сезоні) клас із серії Balance & Energy...

🟣 Прокидаєтесь серед ночі? Це сигнал, що нервова система просить про допомогу. Нічні пробудження вказують на збій біор...

☝️🍅 Интересные факты: как появился кетчуп Первый кетчуп был приготовлен в XVII веке в Китае из маринованной рыбы🐟, по...

🌊 Хочете піти в басейн, а у вас вимагають медичну довідку? Знайома історія: адміністратор наполягає, що без неї ніяк,...

🔥 хей, дісайдери! маємо для вас круту новину — COLLAB MASTER CLASS від Віти Войтюк та Яни Чувило в стилі JAZZ-FUNK...

🍚Рис - небезпечний? Рис накопичує у собі миш’як та інші токсини, і значна їх частина потрапляє у наш шлунок. 🔹Ця зер...

Оновлення вартості тренувань з 20 вересня З 20 вересня ми оновлюємо ціни в Smartass. Ти, мабуть, помітив(-ла), що все н...

Використай шанс придбати пакет тренувань зі знижкою 20% Сьогодні останній день, коли можна придбати пакети на 10/25/50...