Найкращі Telegram-канали України

Кожен раз, коли тобі здається, що життя «зупинилося», — це не кінець. Це етап відновлення перед стрибком 🙂‍↕️ Всесвіт...

⚡️ У 2025 році 55 освітніх осередків у 22 країнах світу отримали від МОН право офіційно реалізовувати програму україноз...

Який би запит не прийшов сьогодні до вас у терапію — рано чи пізно ви зустрінетесь із темою втрати. Втрати близьких, дом...

Жизнь раскрывается там, где страх утрачивает власть. Когда сердце перестает дрожать перед будущим, в нём вспыхивает пер...

☀️Завтрашній день – найважливіша річ у житті. Він відвідує нас опівночі. Чудово, коли він приходить і віддається прямо в...

🔗Вже завтра розпочинаємо! Онлайн-курс "Робота з тривожністю" Старт- 17.12 Тривалість курсу: 1 місяць...

🔔16:00 починаємо! 📚 Онлайн-практикум: Дисципліна часу для дітей з РДУГ 8 інструментів, які...

Бути водночас розуміючим та чутливим - це найгірше, що може бути. тобі боляче від того, що людина зробила, але ти також...

11 — Розслаблення плечей і шиї (Shoulder/Neck Release) ✔️ Станьте або сядьте зручно. Руки вільно опущені вздовж тіла аб...

«Смит Вигглсворт говорил, что своим служением он обязан жене. До того как он начал проповедовать, он был сантехником. Он...

Гарного дня, любі🌸

#щоподивитись Про серіал “The Beast in me” багато хто писав. Переважно схвально. І це дійсно гарне кіно. З чудовими акто...

📚Асоціація інноваційної та цифрової освіти пропонує безкоштовний онлайн-курс для вчителів про те, як ефективно організу...

💬ПРОСВІТНИЦЬКІ БУКЛЕТИ на тему ПТСР💬 🔸 «Формуємо стресостійкість у дітей» 🔸 «Як підтримати людину з ПТСР» 🔸 «Проф...

Життя інколи б’є боляче. Але ти вже піднімався не раз. «Сяйво» — короткі тексти, що дають сили. 👉 https://t.me/cyaiwo

М’язове розслаблення – допомагає зняти напругу з м’язів, яка часто супроводжує психологічний стрес. Ось як ви можете ї...

🚀Правила ефективної продуктивності. Частина 3 1️⃣2️⃣ Спочатку приступайте до завдання, яке подобається найменше Захоче...

‼️ 7 ознак, що ви живете не своїм життям 🚩 Постійне «потрібно»: Ви робите те, що від вас очікують, а не те, що хочетьс...

Энергия на нуле? Ничего не меняется? — Ничего не успеваешь и винишь себя? — В голове только тревожные мысли, обиды и с...

🤩Беспокойство — один из самых бесполезных и коварных врагов души. Оно притворяется заботой, выглядит как ответственнос...

14 — Journal Prompting (щоденник самопідтримки, фіксація виконаних справ) Важлива деталь: Часто ми відчуваємо розчарува...

🌐 ОФІЦІЙНО: сайт Академії Psy5D запущено! https://www.academy5d.com/ Запрошую у простір, що об’єднує психологію, п...

Зустрічайте добірку книг для дітей від видавництва «Ранок», які розвивають цікавість і тримають увагу з перших сторінок....

🎄День Святого Миколая — це про доброту й людяність, які, особливо тепер, важливо берегти й примножувати. Про тихе світл...