Telegram-канали

"Розминка є важливою складовою йоґівського комплексу. Розминка дозволяє активізувати серцево-судинну систему, під...

Чітта Слово citta [санскр. चित्त] утворене від кореня √cit — «мислити», «пізнавати» як пасивний дієприкметник минулого...

На ютуб-каналі команди Yogis Without Borders 23 березня відбудеться марафон з хатха-йоги. Інструктори команди запрошую...

Йоґа — це не догматичне вчення, а набір принципів та інструментів, які кожен практик може й має використовувати творчо,...

В статті «Йога — шлях до здорового серця. Один із цілющих механізмів пранаям» йоґатерапевтка Олена Ахрамєєва демонструє...

Наступний розділ підручника з йоґи знайомить нас із техніками роботи з енергією: • робота з енергією за допомогою...

Затримання подиху під час виконання асан посилюють їхній вплив. Розділ «Виконання асан із затриманням подиху» розповіда...

В підручнику йоґи для початківців сформульовані принципи побудови йоґівських комплексів: • компенсації • посилення е...

Відкриті лекції з інструкторами УФЙ 🇵🇹 Лісабон "Страх і як з ним працювати" ▫ Владислав Очеретько ▫ 7 тра...

Новий переклад в нашій бібліотеці Коментар до першоджерела — це кут зору. Коментар Абгінаваґупти — це кут зору на "...

Transnational Influences on Traditional Ascetic Yoga: A Comparative Perspective. Daniela Bevilacqua https://www.european...

З плином практики розминку можна ускладнювати. Розпочніть заняття із самомасажу, а розминання суглобів доповніть зміною...