Telegram-канали

Розписала необхідні умови для росту мʼязів 👇🏻 https://www.instagram.com/reel/DNVDUY5qUoO/?igsh=bnF2NjJseTlseGdx

На вечір сталось пиво та креветки 🤌🏻

Я і мій приблизний раціон 🤍 1) підсіла дуже на різноманітні БОУЛИ, за основу беру будь-яку крупу або картоплю і далі вж...

Брауні з шоколадною заливкою 🍫 Інгредієнти: (для тіста) - 2 яйця - 90 г цукру - 80 г масла - 40 г какао - 140 г добре...

Хто пив СПІРУЛІНУ, як вам? Мені прислали на співпрацю… якість хороша, її властивості теж (купа білку, вітамінів та мі...

Новеньке відео вже на каналі 🤍 https://youtu.be/_VjzejoT12c?si=JqfXGEsguV2Qsv2D

Я буду 1000 разів казати, що виразна талія це генетика 🧬 АЛЕ саме за допомогою регулярних силових, додаткових комплексі...

Програма курсу 👇🏻 • 7 комплексів загальної розтяжки, яка допоможе покращити гнучкість; • 2 МФР уроки; • додатково комп...

Дивимось новеньке відео на каналі 🤍👇🏻 https://youtu.be/WUw1ZUZ5jcE?si=8zm9zXwXGGbZjOzc

Допоможіть обрати обкладинку для відео 🥹🤍👇🏻

Чи потрібен вам курс з РОЗТЯЖКИ? 🤔

Обираємо нижче тему на розбір 👇🏻🤍