Telegram-канали

Дружнє нагадування про те, що отримувати весь білок із протеїнових батончиків — так собі ідея. Навіть попри те, що це зр...

А ви знали, що Мелатонін протипоказаний підліткам, оскільки може відстрочити пубертат? Мелатонін може пригнічувати секр...

Регулярні тренування = мінус 15 років мозку Що на малюнку? Білі кружки: люди, які регулярно тренуються. У дослідженні...

Чи дійсно лимонний сік/вода з лимоном може допомогти з травленням? Насправді може. Але проблема в тому, що дуже велика...

Ми вже всі чудово знаємо з минулих публікацій на цьому каналі, що вітамін Д і ніацинамід це вкрай придатна профілактика...

Давненько я не відстоював честь кокосової олії, на яку за останні кілька років обрушувався шквал критики, що складається...

Яке все-таки буде оптимальне дозування мелатоніну? Я, як і раніше, вважаю, що для більшості людей, яким потрібно трохи...

Коли я став більше спілкуватися з людьми з англомовного біохакінг ком'юніті, я все-таки усвідомив, що не можу виявля...

Цинк - хімічний елемент 12-ї групи, 4 періоду періодичної системи, з атомним номером 30..."Воу воу Євген Богданович...

Ментальне здоров'я таки залежить від стану кишечника. Великий мета-аналіз, який показав, що додатковий прийом преб...