Найкращі Telegram-канали України

Пишеш. Викладаєш. У відповідь — тиша. Потім знову пишеш. Знову викладаєш. І знову — тиша. І в якийсь момент ти вже нав...

📌 Я дізнався десяток мов, вивчав літературу і мистецтво, провів свої найкращі роки в бібліотеках, читав усе що мені по...

❌Мекоморівітал - біодобавка без доказової ефективності Містять амінокислоти та вітаміни. Нагадую, що вітаміни приймают...

В українських школярів з’явилась власна територія для спілкування, де постійно розігрують класні подарунки та підлітки є...

📕Високочутливі діти: як зрозуміти та підтримати свою дитину

Як налагодити режим сну?😴 1. Лягай і прокидайся в один і той самий час. Навіть у вихідні. 2. Мінус телефон за 1 годину...

📌 Світ ділиться на два класи — одні вірують в неймовірне, інші роблять неможливе. 📚 Оскар Уайльд #саморозвиток #цит...

Мотивація на успіх 🇺🇦

Мої котики! Сьогодні о 21:30 за Києвом виходжу до вас у прямий ефір в інстаграмі. Тема: «Як наповнитися любов’ю»....

😴 Чому 6 годин сну недостатньо? Правила здорового сну від Метью Вокера. У новому епізоді Flow автор подкасту та ІТ-під...

Страх близькості, замаскований під незалежність Іноді ми називаємо це силою. А насправді — це може бути страхом. «Я в...

«Коли ми більше не можемо змінити ситуацію, перед нами постає виклик змінити себе». - Віктор Франкл

1. БАЗОВЕ РОЗДІЛЕННЯ «ТРИВОЖНЕ / КЕРУВАНЕ» • Що в цій ситуації реально відбувається, а що — ваші страшні прогнози? • Щ...

Чому тривожний розлад ПОВЕРТАЄТЬСЯ знову? Ви приймали антидепресанти і займалися психотерапією, але він усе одно поверт...

Блок творчості — коли боїшся показати себе Творчість проситься назовні, але щось зупиняє: страх критики, сором, внутріш...

ЦІКАВИТЕСЬ КОУЧИНГОМ ТА САМОРОЗВИТКОМ? 🇪🇺 Багато хто читає книжки про успіх, але лише одиниці мають чіткі інструменти,...

УНІВЕРСАЛЬНІ ФРАЗИ-КОНЦЕНТРАТОРИ Коли здається, що ситуація заходить у глухий кут • “Це факт чи моя інтерпретація?...

Малюнок з подібною динамікою як і попередній Ви вже самі можете зрозуміти про що це Безсилля - це про спробу іти наз...

ГО “Народна Мрія” запускає стратегічний дискусійний майданчик про те, як війна змінює глобальну та українську економіку...

Цікаве дослідження ✅Коли проживаємо нові події , емоції , мозок фіксує більше деталей і час здається довшим ( багато «...

Цифрова близькість vs реальна близькість У мережі ми можемо бути відкритими, але чи це замінює справжню зустріч? Лайки...

ЯК ПОВОДЯТЬСЯ ЗНАКИ ЗОДІАКУ В ШКОЛІ 😇 ♈️ Овен – або тихо сидить у кутку, або навчає когось жити, або сперечається....

#мотивація Успіх — це не те, що приходить ззовні. Він починається з твого рішення змінитися. © Тоні Роббінс

🛑В мене часто запитують чи страждав я на панічні атаки?!Невроз?!Або якийся розлад? 🙅Я не страждав на панічні...