Найкращі Telegram-канали України

Щоб відновлюватися після складних періодів та протистояти викликам, щоб розвиватися, радіти і жити повним життям ЩОДНЯ,...

8 опор, що тримають тебе, коли все летить шкеребердь У кожної людини є те, на що вона спирається. Це може бути внутрішн...

Вжух і вже майже пролетів робочий тиждень 🙈 Як так сталось незрозуміло, а от плани на наступні два дні точно зрозумілі:...

Привіт! Ми бачили, наскільки відгукнувся вам челендж Upgrade Your Walk, і скільки теплих слів було саме про медитац...

Звучить неймовірна музика. Музика яка звучить в медитації написана Пилипом Коляденко. І вона вже чекає тебе в боті: @Upg...

Такого ще ніхто не робив в Україні. І ми хочемо зробити це разом. Запрошуємо тебе на #UpgradeYourWalk. Неважливо, в як...

Досліджуємо щастя разом 💛 Я давно вивчаю, як наші думки, звички та дії впливають на щастя та досягнення цілей. І сього...

Привіт! Поки ми для вас готуємо на вихідний цікавий експіріенс 🙊, викроїли час та записали десятий подкаст. Говорим...

Тема випуску «Найпоширеніші помилки, які заважають мріям здійснюватися»

Привіт! Самі не віримо, але супер швидко записали подкаст на обрану вами вчора тему «П’ять кроків до ідеального план...

🌱 Дозвольте собі бути новачком ✅ Не обов’язково знати все з першого дня. ✅ Ви маєте право помилятися й вчитися на ци...

Постійно поганий настрій, а серіал і смачна їжа вже не допомагають? Ми часто чуємо від читачів: «Дякую, я відчула, що н...

Завжди розбивай свої цілі на невеликі етапи Мотивація на успіх 🇺🇦

Мотивація на успіх 🇺🇦

У тебе є вибір... Робити щось чи не робити. Вчитися чи не вчитися. Часи, коли переважна більшість людей жила за одним п...

⁉️ Як стати відповідальним за своє життя?  1. Визначити свої цінності та переконатися, що вони відповідають тому, що ви...

🔘 Як жити серед людей, які тягнуть на дно? ➡️ Чистий розум: Уникати соціального капкана і навчитися відокремлювати сво...

Нові способи впоратись із втомою, коли сил нема навіть на улюблений серіал Без фраз на кшталт: «Зберися, всім зараз важ...

Якщо зарплатні людини вистачає лише на їжу, житло і одяг, він раб. Адже саме на таких умовах завжди працювали раби 🤔 Д...

Пам'ятайте про це❗️ Мотивація на успіх 🇺🇦

❗️Навчися мовчати: ⏺️ Коли тебе провокують - мовчання іноді сильніше за крик. ⏺️Коли хтось шукає сварку, а ти - спокі...

Іноді потрібно просто… ⁃ Відпустити ⁃ Вибачити ⁃ Прийняти ⁃ Відпочити ⁃ Побути офлайн ⁃ Погуляти у парку ⁃ Помедитувати...

Не бійся просити допомоги 💜 Мотивація на успіх 🇺🇦

🌿 Безкоштовний марафон «Повернення до себе» Для жінок, які багато діють, але хочуть глибше відчути себе. Три дні прак...