Найкращі Telegram-канали України

Доброго вівторка, красуні! Сьогоднішній день — це нова сторінка вашої історії. Зробіть перший крок із думкою: я вар...

🎨Відчуваєш, що життя втрачає барви? Наш канал допоможе, якщо ти хочеш: ❤️ Зрозуміти себе глибше ❤️ Підвищити самооцін...

«Почему я добьюсь успеха» Возьмите лист бумаги и напишите сверху: «Почему я добьюсь успеха в качестве ….». А теперь по...

А у вас що у вішлисті? Доброго 🫶

Ти не маєш змінювати життя за один день 💭 Достатньо 1% щодня — маленького кроку, який майже непомітний сьогодні 👣 Але...

🎄Різдво — це не дати. Це погляд. Різдво — це здатність чути музику в холоді. ©️Френк Маккінні Габбард ❤️ Друзі, серде...

Досить відкладати себе на потім! — Твоє ментальне здоров'я та внутрішня гармонія - це не розкіш, а необхідніст...

Запрошуємо вже сьогодні приєднатися до наших онлайн-груп підтримки 💛 Унікальні зустрічі, створені для того, щоб ви мог...

Чим більше ви хвалите і святкуєте своє життя, тим більше в ньому є чого святкувати. (Опра Вінфрі) Афірмації SparkLight|...

2025 рік потехеньку закінчується і всі в цьому році отримали свою порцію складного але є і багато хорошого чого ми не ба...

Ти починаєш розуміти насправді важливі речі, тільки тоді, коли втрачаєш їх. 🌐 Нотатки психолога 🇺🇦 Приєднуйся

Понеділкове 🫣 Доброго 🙏

Триває донабір у групу психологічної підтримки для дружин загиблих військовослужбовців (участь можлива, якщо від моменту...

Дуже неприємний, але правдивий факт: Від того, що ви почнете вибудовувати особисті кордони, засмутяться тільки ті, кому...

2 — Право на паузу Сьогодні я дозволяю собі зупинитися, рухатися у власному темпі й не вимагати від себе більше, ніж мо...

Перестань переживать. Серьёзно. Не потому что «всё будет хорошо», а потому что твоя тревога ничего не меняет. Она не д...

Зі Світлим Різдвом Христовим!🎄 Ахо, любі! Вітаю вас із теплим і затишним святом – Різдвом! ✨ Нехай воно...

🔷Психологічна підтримка для батьків дітей з органічними ураженнями центральної нервової системи 🔷Підтримка допоможе:...

Ти не повинен бути ідеальним. Ти маєш бути живим. Помилятися, падати, вчитися, вставати. Головне не віддавай себе. Світ...

🌿 Картки «Психологічне консультування» 🌸54 картки з готовим алгоритмом консультування клієнтів з поширеними запитами...

3 — Когнітивне «завершення» ситуації 🌱 Мета: зменшити рівень емоційної напруги навколо складної або незавершеної ситуа...

Коротке нагадування для тих, хто поспішає усе встигнути: відчепися від себе з тими «списками» і «досягненнями» 😉 Попер...

Доброго ранку 🤍

Гра «Знайди ключ» Зберігайте 🌸