Telegram-канали

Насіння чіа — це справжня суперїжа, і ось чому: Користь насіння чіа: ✅ Джерело омега-3 У них багато жирних кислот оме...

Як швидко й ефективно відновити мікрофлору кишечника? 🦠 Згідно з дослідженням університету Оксфорда, здорова мікрофлор...

VITAMIN + | Підпишись

Цитрусові: вітамінна підтримка імунітету 🍊🍋 Цитрусові фрукти – це не лише смачно, а й дуже корисно: 🔹 Вітамін C. По...

Чому лікарі радять їсти мигдаль щодня? 🌰 Дослідження у British Journal of Nutrition підтвердили: мигдаль суттєво покра...

Як авокадо впливає на молодість мозку? 🥑🧠 Авокадо – не просто популярний суперфуд. Новітні дослідження Гарвардського...

ЯКІ ВІТАМІНИ ПОТРІБНІ НАВЕСНІ ТА ВЛІТКУ? 🌿 Організм у цей період потребує більше поживних речовин, щоб адаптуватися до...

Секрети японського довголіття: матча 🍵 Чому японці живуть найдовше у світі? Один із секретів – зелений чай матча. 🌱...