Telegram-канали

🍂 Літо добігає кінця, і з настанням осені ми часто стикаємось з апатією та зниженням енергії. Це час, коли особливо важ...

Залишилися лічені години до кінця акції! ⏳ Це хороша нагода зупинитися, озирнутися й помітити, який шлях уже пройд...

Турбота та любов до себе — це не похід в СПА раз на тиждень, а щоденна звичка. І вона починається з маленьких жестів, як...

🎉 Святкуємо 4-й день народження pleso! Це ідеальний момент, щоб зупинитися на хвилинку та озирнутися назад — на те...

Зроби те, про що давно думаєш: заплануй поїздку в інше місто, купи навчання або запроси цікаву людину на каву. У тебе вс...

Який відпочинок потрібен тобі сьогодні? 📝 Зберігай цей допис та плануй турботу про себе щодня. Наприклад, сьогодні — п...

План як досягти успіху в будь-якій сфері: донт пуш зе хорсес та регулярно відвідуй терапію 😎 Якщо досі відкладаєш перш...

Іноді здається, що увесь світ проти тебе. Але навіть у найскладніші моменти пам’ятай — є одна людина, яка ніколи не поки...

Радість ховається в дрібницях: частіше помічай красиві заходи сонця, фотографуй природу та посміхайся людям на вулиці...

Може, тобі знайоме це відчуття: щось у стосунках ніби змінилося, але важко зрозуміти — що саме💔 Іноді ми ловимо себе н...

Іноді достатньо кількох простих кроків, щоб повернути собі відчуття контролю та спокою 🫂 Ділимося з тобою порадами, а...

Щастя — це дрібниці, якими ми наповнюємо кожен наш день. Обійми з близькими, коротка розмова з баристою, розмова з подру...