Telegram-канали

Цей рецепт поєднує цитрусову свіжість, шоколадну насолоду й солону нотку. Ідеально для новорічного столу! 🔖 Інгре...

Ви знали, що температура їжі впливає на її глікемічний індекс? Це стосується крохмалистих продуктів, таких як картопля,...

У 80–90-х холестерином лякали всіх, але правда складніша. Він життєво важливий – з нього утворюються гормони, вітамін D...

В останні роки  популярності набув ашваганда – адаптоген із доведеною ефективністю.   ❓ Чим корисна ашваганда ▫️Зниже...