В останні роки  популярності набув ашваганда – адаптоген із доведеною ефективністю.  

❓ Чим корисна ашваганда

▫️Зниження рівня стресу та покращення сну

▫️Поліпшення пам'яті та концентрації уваги

▫️Підвищення рівня енергії

▫️Сприяє нарощуванню м'язової маси

▫️Полегшення болю при артриті

▫️Поліпшення фертильності

▫️Нормалізація функції щитоподібної залози при низькому рівні гормонів

❓ Як приймати

✅ Рекомендована доза: 300 мг на добу

🚫 Уникайте одночасного приймання інших енерготоніків (китайський женьшень, моринга) або снодійного

👉 Ашваганда – це природний шлях до гармонії тіла та розуму. Але пам’ятайте: будь-які добавки слід приймати після консультації з фахівцем.

🛌 Спіть солодко та прокидайтеся щасливими!

Хочете задати питання?
📨 Надсилайте через форму 👈

🍑 Дієтолог — їмо в кайф