Telegram-канали

Це знак 💗 Спробуй хоча б на день змінити свій фокус. Не думати "а раптом не вийде", а уявляти, як саме вийде....

Не зациклюйся лише на тому, що не подобається в собі. У всіх нас є щось сильне, добре, красиве. Помічай це. Ти не тільки...

Новий тиждень — це чистий аркуш. Почни його з турботи про себе: випий улюблений напій, зроби паузу, усміхнись. Нехай у к...

Дякуй собі за кожне зусилля. Хвали себе навіть за найменші кроки. Піклуйся про своє тіло, думки й емоції. Прислухайся до...

Створювати звички — це як будувати затишний дім для свого майбутнього. З кожною новою звичкою ти піклуєшся про себе завт...

Не все, що веде до мрії, буде легким і приємним. Іноді доводиться робити те, що не надихає, що викликає втому чи сумніви...

Помилки не визначають тебе. Вони — просто факт, а не вирок. Не доказ “невдачі”, а наслідок дії. Набагато гірше — не спр...

Якщо в тебе з’явилася ідея — не став її під сумнів. Ти вже знаєш, чого хочеш. Тож не зупиняй себе сумнівами, не відклада...

Щоранку життя дає тобі нову сторінку. Неважливо, що було вчора — радість, розчарування чи сум. Сьогодні ти маєш шанс поч...

Не кожен день буде продуктивним. Не кожен ранок починається з натхнення. Це нормально. Всі ми часом втрачаємо ритм, сили...

Моє тіло наповнене енергією, а думки — спокоєм. Я обираю здоров’я, радість і гармонію щодня. Все, що мені потрібно для щ...

Доброго ранку, красуне! Сяй так яскраво, щоб жодна тінь не порушила твій внутрішній спокій! #натхнення You can...