Telegram-канали

Постійно поганий настрій вранці і все дратує? ✨ ▪️Встанови свій режим дня. ▪️Займайся спортом. ▪️Медитуй або роби диха...

🌷 Як пишатися своїми досягненнями і перестати себе недооцінювати? 🌷 🌸Не забувай святкувати свої перемоги, купи собі...

5 лайфхаків, які реально налагодять твій режим сну 💫 • Дягай і вставай в один і той же час (навіть у вихідні, так-так)...

❤️ Про що ти думаєш частіше? — «яка я красуня, вау!» або — «боже, що з моїм обличчям?» ❤️ Ми часто дивимося на себе...

✨ Як стати жіночнішою 1. Виражайтеся через свій стиль одягу та макіяж 2. Приділяйте увагу своїй поставі та манері ходь...

Ти не зобов'язана рятувати стосунки, в яких постійно тонеш.

Найголовніший проєкт в твоєму житті - це ти

Якщо це твоя людина, ти ростеш у відносинах з нею, у тебе є сили та енергія на свої мрії, а не тривожне очікування її по...

Сьогодні не змушуй — а запитай: «Як хоче рухатись моє тіло?» Може це буде хода. Може — танець. Може — розтяжка. ⠀ Ти не...

Усередині тебе — стільки сили, скільки ти навіть не уявляєш. Але вона не проявиться, поки ти себе змушуєш, знецінюєш і ж...

Проста дія для великої впевненості ✨ Запиши одну річ, яку давно уникаєш. Зроби перший крок сьогодні. Не думай про масш...