Вправа "Пам'ять&координація"

🔸Ця вправа нескладна, але має комплексний ефект для відновлення.

🔸Вправа виконується в групі.

🔸Потрібно стати в коло і по черзі перекидати між учасниками/-цями маленький м'яч.

🔸Кидаючи м'яч іншим, потрібно водночас ставити питання, які вимагають пригадування — наприклад, "Що ти робив/-ла минулими вихідними?", "Якою була твоя найбільш незабутня поїздка?" тощо.

🔸Зловивши м'яч, потрібно швидко відповісти та кинути його далі, поставивши нове запитання.

🔸Сенс вправи — саме у задачі слухати питання і ловити м'яч водночас.

🔸Формулювання таких запитань без повторів сказаного іншими в колі — також частина навантаження вправи.

❗️Під час виконання вправи слід бути обережними та уникати питань, які можуть викликати болісні спогади.

🧠🩶 #recoWARy #лЧМТ #контузія