Відчуття внутрішньої порожнечі

Часом люди приходять у терапію не зі скаргою на тривогу чи депресію, а з відчуттям пустоти: «Наче всередині мене нічого немає». Це дуже тонке і болісне переживання.

Порожнеча може бути наслідком ранніх втрат або браку емоційного відгуку від батьків.

Вона проявляється як неможливість відчути себе «живим» у контакті з іншими.

Іноді ми заповнюємо порожнечу роботою, відносинами чи навіть конфліктами — аби тільки не зустрітися з нею віч-на-віч.

У терапії є можливість досліджувати: «Що я вкладаю в цю порожнечу? І чи можу витримати момент тиші, не втікаючи?»

Бо іноді саме в ній починає народжуватися справжнє «Я».