Що важливо знати про «ПЕРЕХІД»?

Перехід це природна фаза розвитку.

Звучить дивно, але це як у природі линяти або скидати стару шкіру, оновлюючи те, що вже втратило актуальність.
Без цього етапу ти не готовий і не здатен вмістити нове.
Перехід це простір між твоїми версіями.

Тривога, якої в перехідний період багато, не ворог, а навігатор.

Мозок реагує тривогою, бо втрачає передбачуваність, коли старі орієнтири руйнуються.
У цей час тривога не ознака того, що ти робиш щось неправильно, а сигнал: «увага, щось важливе змінюється».

Перехід не можна прискорити, його можна лише прожити.

Хочеш «швидко вирішити все»? Не вийде.
Перехід вимагає інтеграції: тілесної, емоційної, смислової.
Важливо не «знайти відповідь», а стати тим, хто зможе її побачити.

Прохід не через логіку, а через сенси.

Старі, дуже зрозумілі пояснення більше не працюють.
Усе, що мотивувало, надихало, давало впевненість, перестає бути близьким.
Відбувається визрівання нового смислового ядра.
Спроби зайти через раціо не допоможуть: нове збирається через тіло, відчуття, образи, стани, імпульси.
Відповіді в цьому етапі не продумуються, а впізнаються і відчуваються.

Не вимагати розуміння і не прагнути бути зрозумілим для інших.

Це час «виглядати дивно» для тих, хто звик до «старої версії» вас.
Багато хто не підтримає, не зрозуміє, захоче повернути вас назад.
Це боляче, але нормально. Завдання не пояснюватися, а вціліти.
Частина оточення відсіється це одне з болючих, але неминучих місць.
Хтось залишиться й піде з вами в нове.

Шукати порожнечу.

Найстрашніша частина переходу це відчуття, що нічого немає.
Ні впевненості, ні цілей, ні бажань.
Але саме в цій порожнечі народжується новий вектор.
Він не приходить одразу.
Він проступає спершу ледь, потім виразніше.
Опора не в тому, щоб знати, що робити, а в довірі, що ти витримаєш, впораєшся, знайдеш шлях навіть тоді, коли не розумієш, куди йдеш.

Перехід це час максимального заземлення.

Вкрай важливо слідкувати за тілом, рутиною, базою: харчування, рух, режим, ритми.
Психіка може «пливти», якщо тіло не відчуває стабільності.

Якщо ви в переході, значить, ви до нього готові.

Переходи не трапляються «не вчасно».
Психіка мудріша за нас.
Він не настає, коли ти не готовий, він приходить тоді, коли визріває потреба в еволюції.

І найважливіше.

Якщо ви в переході, не шукайте «правильного» способу його пройти.
Такого не існує.
У кожного свій ритм, свій маршрут, своя глибина.
Головне не поспішати і залишатися собою.
А все інше прийде.
У свій час, із потрібним змістом.