Радість ховається в дрібницях: частіше помічай красиві заходи сонця, фотографуй природу та посміхайся людям на вулиці

✨Афірмація на сьогодні: Я заслуговую на щастя

Порада від pleso: спробуй завести щоденник вдячності — записуй щодня хоча б одну приємну дрібницю, яку помітив. В моменти суму перечитуй ці записи, щоб нагадати собі: справжнє щастя часто ховається у найпростіших речах

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙