❤️ Про що ти думаєш частіше?
— «яка я красуня, вау!»
або
— «боже, що з моїм обличчям?»

❤️ Ми часто дивимося на себе в дзеркало з таким хейт-виразом, ніби зобов’язані бути ідеальними 24/7.

❤️ Почни помічати хороше.
Подобається брова? Волосся сьогодні ок? Відміть це.

І щоразу, коли хочеться сказати собі гидоту — зупинись і скажи хоча б одне добре слово. Вголос.