Починається новий тиждень — і новий крок до себе.
Не потрібно героїзму чи досконалості.

Просто вдихни глибше… ...і дозволь собі бути турботливою до себе вже з першої хвилини цього дня.

☕ Зроби собі сніданок, який радує.

🧘 Прислухайся до тіла — що воно потребує? 📝 Зроби невеликий запис у нотатнику: Як я сьогодні хочу про себе подбати?
Це не марафон до виснаження. Це ніжний рух до гармонії.
Ти важлива. Твоя турбота — цінна. Твій новий тиждень — починається тут.