Пастка «ще трохи»

«Ще одне повідомлення і спати», «ще п’ять хвилин в інстаграмі», «ще один лист — і все». Знайомо?

«Ще трохи» створює ілюзію, що ми все контролюємо. Насправді ж ми втрачаємо час, сили й контакт із собою. Це ніби маленька угода: відкласти життя на потім, пожертвувати теперішнім заради примарного «потім». У підсумку ми прокидаємось виснажені й із відчуттям, що знову обікрали самі себе.

🧭 Спробуйте сьогодні помітити момент, коли ви кажете собі «ще трохи». І зупиніться саме там. Можливо, саме в цій точці починається справжня турбота про себе.