Набор качка 🤣
Білок у вигляді сиру і філе, вершки в якості жирів (буду робити або пасту, або типу чізкейку), кіндер і твікс на десерт 🧁, а вдома 7 чи 8 видів круп (складні вуглеводи).
P.S. не хвилюйтеся, овочі та зелень вже чекають в холодильнику 🥦