Ми завершили цикл зустрічей трьох груп підтримки для людей, які сьогодні особливо потребують опори:

🗓 30.08–02.11 – для тих, хто відчуває втому й виснаження – «Сила життя»;

🗓 12.08–14.10 – для жінок, які чекають своїх чоловіків і проходять непростий період очікування – «Оберіг»;

🗓 29.08–31.10 – для тих, хто у вимушеній еміграції та намагається інтегруватися в нову країну.

🫂 Група підтримки – це регулярні зустрічі з психологом та учасниками зі схожими переживаннями.
Вона дає простір поділитися досвідом, дізнатися, як справляються інші, та отримати підтримку в безпечному середовищі.

На наших групах ми говоримо про:
✔️ емоційне вигорання;
✔️ тривожність і ПТСР;
✔️ втрату ідентичності та опори;
✔️ почуття провини й сорому;
✔️ складність прийняття себе;
✔️ біль очікування та розлуки.

🎯 У фокусі – безпечна атмосфера, робота з тілом і емоціями, практики самодопомоги та відновлення контакту із собою.

Якщо бажаєте доєднатися до наших груп підтримки – стежте за анонсами 🌿

UA Mental Help 🌿