🥕 МОРКОВНЫЙ ТОРТ
|| #recipes

кбжу на 100 г: 115/7/2/17
кбжу на всё: 450/28/8/68

📓 Ингредиенты:
• 75 грамм моркови
• 100 грамм греческого йогурта
• 120 грамм куриного белка
• 60 грамм диетической овсяной муки
• 30 грамм стевии
• 8 грамм дрожжей

🍽Приготовление:
1. Начни с натирания моркови. Затем смешай его с яичным белком, мукой, греческим йогуртом, стевией, ванильной эссенцией и разрыхлителем.
2. Когда смесь станет однородной, застелите форму диаметром 18 см бумагой для выпечки.
3. Оставь в печи при 180 градусах примерно на 25-30 минут.
4. Дай остыть, а затем подавай. 1 порция = ¼ торта. Весь торт = 393 грамма.