Коли раптом зникає смак до життя

Бувають періоди, коли навіть яскраві події здаються блідими. Це не лінь і не «невдячність» — це сигнал психіки.
Втрата інтересу може бути способом захисту. Коли емоцій було занадто багато — радість, біль, перевантаження — психіка пригальмовує, як серце після забігу.

Це не провина і не ознака слабкості.
У такі моменти нам здається, ніби ми втратили себе, але насправді це пауза: система збирає сили.
Важливо не підштовхувати себе, а бути поруч із собою: дати тілу й психіці час на перезавантаження.

Спробуйте сьогодні відмітити хоча б одну дрібну дію, яка дає вам відчуття тепла — навіть якщо вона здається маленькою.
Смак до життя повертається м’яко. Довіртеся процесу.