🧠 Харчові добавки для покращення роботи мозку та мітохондрій

🔹Коензим Q10 (COQ10) — антиоксидант, що виробляється мітохондріями, підвищує рівень енергії та захищає від окисного стресу.

🔹BCAA — амінокислоти, які підтримують ріст клітин і контролюють запалення.

🔹Вітамін B12 і фолієва кислота — необхідні для повноцінної роботи мозку.

🔹Магній покращує пам’ять і знижує рівень стресу.

🔹Вітамін D3 підтримує імунну систему та гормональний баланс.

🔹Креатин підвищує енергетику мітохондрій і покращує пам’ять.

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт