Який відпочинок потрібен тобі сьогодні? 📝

Зберігай цей допис та плануй турботу про себе щодня. Наприклад, сьогодні — прогулянка в парку, завтра проведи вечір без телефону, а на вихідних відвідай творчий майстер-клас

Такі маленькі кроки допоможуть тобі почуватися краще. Бо ти заслуговуєш на відпочинок не два дні на тиждень, а щодня 💙

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙