🌱 Які трави допомагають від головного болю?

Хронічна втома, стрес, зміни погоди та перевантаження можуть спричиняти напади болю. Замість того, щоб одразу приймати знеболювальні препарати, варто спробувати природні засоби, які пропонує народна медицина.

🌸Лаванда, м’ята та ромашка – три основні трави, які допомагають зняти головний біль.
🔹Лаванда має заспокійливі властивості та допомагає розслабитися.
🔹М’ята містить ментол, який знижує напругу у м’язах та покращує кровообіг.
🔹Ромашка діє як природний релаксант і допомагає боротися зі стресом.

Фахівці рекомендують вживати трав’яний чай або використовувати ефірні олії для масажу скронь. Також можна робити компреси з настоєм цих трав – це швидко зніме напругу і поліпшить самопочуття.

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт