news image
2025-12-19 14:05:11
Фруктові оладки на
мінералці 🥞

КБЖВ — 108,2 ккал
Б 8,7 / Ж 3,9 / В 9,7

Інгредієнти:
1/2 банана 🍌
1/2 груші 🍐
щіпка солі
5 г розпушувача
100 г борошна 🌾
підсолоджувач — за смаком
125 мл мінеральної води

Фрукти розім’яти виделкою. Додати сіль, підсолоджувач, розпушувач і борошно. Влити мінералку та перемішати до однорідного тіста.
Смажити оладки на добре розігрітій антипригарній сковороді до золотистої скоринки з обох боків.
Прикрасити можно
полуницею🍓

Легкі, повітряні й ідеальні для сніданку або перекусу.

Смачного❤️

ENERGIA_FOOD
Читати в Telegram