Екзистенціальна тривога — як пробудження

Є різні види тривоги. Є та, що про щоденні справи, а є та, що нагадує землетрус: «Навіщо я живу? Чого хочу? Чому все здається безглуздим?»

Така тривога з’являється, коли старі сенси руйнуються, а нових ще немає.

Це не лише страждання, а й поштовх — до глибшого розуміння себе, до переоцінки життя.
У терапії, наприклад, це стає моментом народження відповідальності: я не завжди обираю, що зі мною станеться, але можу обрати, як жити з цим далі.

Спробуйте запитати себе: «Що цей неспокій каже мені про мої справжні бажання?»

Можливо, саме тривога відкриває шлях до змін.