Ефірні олії і нейропластичність

🔸 Відновлення втрачених чи порушених функцій після черепно-мозкової травми відбувається за рахунок механізму нейропластичності — здатності мозку утворювати нові нейронні зв'язки.

💊 Передусім, важливо усвідомити: "чарівної пігулки для нейропластичності" не існує. Нові нейронні зв'язки будуються лише за рахунок регулярних та багаторазових тренувань.

🔸Однак, існують чинники впливу, які в умовах наукового експерименту показали потенціал до посилення нейропластичності.

🔸Зокрема, певні ефірні олії впливали на рівень BDNF (нейротрофічного фактора) — білка, який сприяє виживанню, відновленню та росту нейронів.

🌿Корисною може бути ароматерапія з ефірними оліями
▫️чорного кмину
▫️розмарину

🌱Як допоміжний засіб для зменшення втоми — а отже, для більш ефективних когнітивних тренувань — можна використати олії
▫️шавлії
▫️м'яти перцевої

❗️Пам'ятайте про обережність:
▫️перевірте, що ароматерапія не провокує головний біль;
▫️після контузії можливі порушення нюху та зміни у сприйнятті запахів. Вдихання ефірних олій має бути приємним, якщо це не так — ароматерапію варто припинити.

🧠🩶 #recoWARy #лЧМТ #контузія