Дихання: теорія і практики.
Добірка дописів

🔹Наукова основа дихальних практик

🔹Уповільнене дихання

🔹Дихання і тривога

🔹Сфокусоване дихання та його користь

🔹Антистресове дихання

🔹Попередження головного болю

🔹Дихальна вправа при головному болі

🔹Дихання та тривожність

🔹"Дихання лева": долаючи тривогу

🔹"Дихання вогню": ранкова бадьорість

Ще одна тематична добірка
🔹Дихальні вправи та релаксація

🧠🩶 #recoWARy #лЧМТ #контузія