Чи шкідливо хрустіти суглобами?

Насправді хрумтять не самі суглоби, а повітряні бульбашки. Суглоб оточений синовіальною оболонкою з рідиною всередині — вона виконує роль мастила для руху.

‼️Під час «заломлювання» пальців синовіальна оболонка стискається, тиск рідини падає, і розчинений у ній газ утворює бульбашки.
🔊Саме їхнє утворення й дає характерний хруст.

Хрускіт не призводить до хвороб, набряків чи болю.

❗️Але якщо хрустіти занадто часто, з часом можуть розтягуватись зв’язки. Якщо ж звук не супроводжується болем, набряками або підвищенням температури — турбуватись не варто.Цей процес називається трибонуклеацією.

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт