Брак літію - нова мішень у дослідженні хвороби Альцгеймера

Дослідження американських нейрофізіологів показало: у людей з хворобою Альцгеймера концентрація літію в префронтальній корі мозку значно нижча, ніж у здорових, а зниження спостерігається навіть на ранніх етапах.

Мале, проте доведене: лікування солями літію суттєво уповільнювало прогресування патології: кількість амілоїдних бляшок у мозку зменшилась на 70 %.

🔴Літій виступає помічником наших нервових клітин, допомагаючи налаштувати зв’язки, зберігати їх здоров’я.

📌У яких продуктах є літій:

Зернові (вівсянка, пшениця) - 0,01-0,2 мг
Картопля (!!! зі шкіркою) - 0,2-0,5 мг
Бобові (горох, квасоля, сочевиця) - 0,1-0,5 мг
Листкові овочі (шпинат, салат) - 0,1-0,3 мг
Горіхи та насіння - 0,05-0,2 мг
Водорості - 0,5-3 мг
Мінеральні води з вулканічних джерел - 0,01-1,5 мг на склянку

📌У базовій базі нам треба 0.6-3 мг щодня. Мії віжн - курсово включати в їжу водорості та додавати мінарельні води.

Важливо! Не займайтесь самостійним прийомом добавок літію