📓БЛОКНОТ АНОРЕКСИЧКИ
|| #anotebook

– трекеры веса ⚖️
Графики для наглядности или таблицы для удобства заполнения? А может быть оба варианта?

– вдохновляющие цитаты 🤍
Мотивационные текста, фразы и прочее. Можешь выписывать их на полях, вклеивать на страницы бумажные стикеры с ними.

– причины не срываться ☠️
Ты можешь сделать отдельное место только с причинами, чтобы не срываться. В моменты слабости можешь перечитывать их.