🌟БЕЗОПАСНЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ КОМБО
|| #mealspo #рацион
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
◉ хлебец + низкокалорийный творожный сыр + помидор + приправа

◉ хлебец + яблочное пюре + корица

◉ гречка + варенная грудка + помидоры

◉ ширатаки + тушенные овощи + соевый соус

◉ рис/рис ширатаки + креветки + помидоры

◉ овсяная каша + тушенные овощи + сухой чеснок
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍