❤️ 3 найкорисніші продукти для серця

✅Золоті правила:

🔹Вставайте з-за столу з легким відчуттям голоду. Переповнений шлунок у кілька разів підвищує ризик інфаркту — через порушення кровотоку.

🔹Листова зелень підвищує еластичність стінок судин і зменшує їхнє напруження, що сприяє нормалізації кровообігу.

🔹 Томатний сік допомагає стабілізувати тиск.

🔹У раціоні обов’язково мають бути калій і магній у достатній кількості.

Оцініть лайком та поділіться з друзями. Дякую, що ви з нами 🫶🏼
Твоя мотивація | Спорт